Cuando llevan su cuerpo a diferentes lugares y van de un lugar a otro moviéndose sin rumbo, la mente también va a diferentes lugares. Si el cuerpo se está moviendo todo el tiempo, la mente también se mueve. Si tienen un recipiente lleno de agua y el recipiente se agita continuamente, entonces el contenido también estará agitado continuamente. Por lo tanto, no debemos estar moviendo nuestro cuerpo y nuestros miembros sin propósito alguno; esta es una parte muy importante de nuestra práctica de meditación. Debemos sentarnos en silencio y el cuerpo debe estar quieto. ¿Por qué les pedimos a las personas que se sienten rectas y quietas en la meditación? Porque cuando el cuerpo se mantiene recto y quieto, la mente dentro de él también permanece recta y quieta. Si no pueden controlar su cuerpo, ¿cómo podrán controlar su mente? Lo primero es controlar el cuerpo aquietando todos sus miembros y órganos. La base para los vagabundeos de la mente es que su cuerpo físico también está vagando constantemente. Sathya Sai Baba. (Discurso del 28 de marzo de 1975)
