Solo porque una comida sabrosa está disponible y se nos ofrece, nos sentimos tentados a comer en demasía. Tenemos aire a nuestro alrededor, pero no respiramos más de lo necesario. El lago está lleno, pero solo bebemos lo que la sed anhela. Sin embargo, comer demasiado ha llegado a ser un mal social, un hábito de moda. El estómago grita «basta», pero la lengua insiste pidiendo más, y el hombre se convierte en el indefenso blanco de las enfermedades. Sufre de obesidad, hipertensión arterial y diabetes. La moderación en la alimentación es el mejor remedio para evitar problemas físicos. No corran al hospital por cada pequeño malestar. El exceso de medicamentos también es malo. Dejen actuar a la naturaleza para que combata las enfermedades y los ponga a ustedes en buenas condiciones. Adopten cada vez más los principios de la naturopatía, y dejen de correr tras los médicos. El tipo de alimento que consumen decide el grado de concentración al que pueden acceder; su calidad y cantidad deciden cuánto aumentará o disminuirá su autocontrol. El aire y el agua contaminados están llenos de malvados virus y gérmenes, y tienen que ser evitados a toda costa. Hay cuatro contaminaciones ante las cuales el hombre tiene que estar atento: las del cuerpo (se pueden eliminar con el agua), las de la mente (se pueden eliminar con la honestidad), las de la razón (se pueden eliminar con el conocimiento adecuado) y las de uno mismo (se pueden eliminar anhelando a Dios). Sathya Sai (Discurso 21 de septiembre de 1979)
