Toda actividad del hombre depende de la energía que se obtiene de la ingesta de alimentos. El éxito de los sadhanas que uno emprende depende de la cantidad y calidad de los alimentos ingeridos por el aspirante espiritual, incluso durante las preparaciones preliminares recomendadas por Pathanjali. La más externa de las cinco envolturas que encierran al núcleo átmico, a saber, la Annamaya kosha (envoltura de alimento) tiene un impacto en las cuatro restantes. La Annamaya Kosha es la envoltura compuesta por lo material, carne y huesos, construida por los alimentos que consume el individuo. Los buscadores y aspirantes de mentalidad ascética generalmente menosprecian al alimento y lo tratan como algo que no merece atención. Pero, dado que el cuerpo y la mente son sumamente interdependientes, nadie puede darse el lujo de descuidarlo. Así como es el alimento es la mente, así como es la mente es el pensamiento y así como es el pensamiento es la acción. Sathya Sai Baba. (Discurso del 22 de mayo de 1979)
